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Cuidados del muñón
Control del edema
Estrategias para reducir la inflamación y acelerar tu preparación protésica.
4 min de lectura
El edema es líquido acumulado en el muñón. Mientras el volumen cambia mucho, el encaje no puede ajustarse bien. Controlarlo es la vía más rápida hacia una prótesis cómoda.
Medidas diarias
- Compresión continua con venda elástica o liner de silicona.
- Eleva el muñón por encima del corazón 15 minutos, tres veces al día.
- Mueve la articulación varias veces por hora: el músculo bombea el líquido.
- Evita estar sentado con la rodilla colgando muchas horas seguidas.
Cómo medir tu progreso
Mide la circunferencia del muñón siempre a la misma hora y a la misma distancia de un punto fijo, por ejemplo 10 cm desde la rodilla. Anótalo una vez al día: una reducción lenta y sostenida indica que vas bien.
Lo que empeora el edema
- Retirar la compresión durante horas.
- Calor intenso, baños muy calientes o exposición al sol prolongada.
- Permanecer inmóvil todo el día.
Este contenido educativo no reemplaza la evaluación médica o fisioterapéutica profesional.